Ли прист вес. Ли Прист

Ли Прист родился 6 июля 1972 г. в городе Ньюкасл, в 90 минутах езды к северу от Сиднея, Австралия. Его полное имя Эндрю Ли Прист МакКатчон. Он рос в семье среднего рабочего класса, закончил начальную школу Плэтсберг, увлекался регби и карате. Его дед, бывший армейский борец, записал Ли в гимнастический клуб местной полиции. Молодой Ли Прист имел привычку приходить в зал раньше начала занятий, и в спокойной обстановке работать с весом. Ли тогда было еще 13.

Спустя каких-то восемь месяцев юный атлет уже имел впечатляющий для своего возраста объем мышц. В 1986 году в возрасте 14 лет он участвовал в местном конкурсе по бодибилдингу среди юниоров, и даже не смотря на то, что среди участников были ребята на 3-4 года старше, он одержал победу.

Первый конкурс Ли по бодибилдингу был в 1986 году – Сидней Бодибилдинг Классик. Из основных его побед можно отметить первое место на Мистер Австралия – в 1989, 1990 и 1991 гг.

Рост Ли составляет всего 163 сантиметра, что делает Ли одним из самых невысоких и самых мощных профессиональных культуристов. У него есть сестра, которая на два года старше его. Мама Ли также участвовала в соревнованиях по бодибилдингу, и однажды даже позировала на сцене вместе с сыном. Ли был женат на симпатичной и успешной бодибилдерше . Они обвенчались 1 июля 2000 года.

Вот что думает Ли Прист о некоторых вещах:

Лучшее телосложение в Бодибилдинге: , и , есть много спортсменов, которым я хотел бы подражать.

Наименее любимое упражнение: Все из них.

Любимое упражнение: У меня их нет.

Долгосрочные личные амбиции: Жить достаточно долго, чтобы увидеть шоу по бодибилдингу, которое бы судилось честно.

Долгосрочные цели в бодибилдинге: Сделать все, что я смогу, а потом сделать еще больше.

Любимая часть тела: Мое сердце.

Нелюбимая: Мое тело. Поэтому я и тренируюсь, чтобы его улучшить.

Кем бы Вы стали, если б не были бы бодибилдером: Гробовщиком. Это стабильная работа, особенно в Лос-Анджелесе.

Самая лучшая награда из всех: Моя жизнь.

Как лучше всего отдохнуть: Придти в любое место, где нет спортзала и невкусной еды.

Любимый Автомобиль: BMW 850i – я езжу на нем. Хаммеры и Ламборджини тоже неплохо.

Любимая еда: KFC, китайская кухня и мороженое.

Любимый музыкант: Мне нравятся песни о любви и баллады. Ну, например, песни Селин Дион мне по душе.

Любимые книги: Все, которые лежат в туалете, когда хожу – тогда и читаю.

Любимый город: Метрополис

Любимые Юморист: Адам Сэндлер. Мне нравится грубый и черный юмор.

Любимые телевизионные программы: Дни нашей жизни, а также любые ТВ ток-шоу.

Чем Вы любуетесь в себе: Своим чувством юмора.

Чем Вы любуетесь в других: Честность и хорошее чувство юмора.

История выступлений

Ли Прист в профессиональных рейтингах

Ли Прист в статьях и книгах

Комментарии пользователей

Всего 3 страницы 1

Незнаю почему, но этого неординарного человека из мира бодибилдинга авторы, писавшие о знаменитостях, обошли стороной. Поскольку мне этот атлет интересен я решил исправить сию несправедливость:) Итак приступим:

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/9b3f5a3a7f7e62bf4fcdd523c7708540.jpg​

Биография :

Ли Прист родился в Ньюкасле, Австралия 6 июля 1972 года (кстати и я тоже родился 6го июля, совпадение епта:)) в обычной рабочей семье. Учился в школе Плэтсберг, где занимался каратэ и играл в регби. Его дедушка - в прошлом армейский борец - записал тринадцатилетнего Ли в зал при местном полицейском управлении. Именно здесь юноша нашел себя в бодибилдинге.
Благодаря другу семьи, который был профессиональным тяжелоатлетом, Ли изучил основы бодибилдинга. Благодаря помощи профессионала, юноша быстро обогнал своих конкурентов одногодок и встал на путь профессионального бодибилдера, и после года тренировок выступил на своих первых соревнованиях, где занял первое место. По его словам, будучи скромным человеком в жизни, он чувствовал себя совершенно естественно на сцене.
Журналы Flex и Muscle & Fitness были постоянно в кругу интересов юного спортсмена. А его кумирами были Арнольд Шварценеггер, Том Платц и Эдди Робинсон. Для того, чтобы хоть немного быть похожим на Тома Платца, Ли даже осветлил свои волосы.
Первое участие в конкурсе по бодибилдингу Сидней Бодибилдинг Классик состоялось в 1986 году. А в 1989-1991 годах он стабильно завоевывал первые места на конкурсе Мистер Австралия.
Его мать также увлекается бодибилдингом, и иногда позирует вместе с сыном на сцене.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/1a56196af34b2e8192b559e8a643db43.jpg​

Вот что думает Ли Прист о некоторых вещах:
Лучшее телосложение в Бодибилдинге: Дориан Ятс, Пол Диллет, и Нассер Эль Сонбати, есть много спортсменов, которым я хотел бы подражать.
Кто из бодибилдеров Вам ближе по духу: Пол Диллет, Майк Матраццо, Том Платц.
Наименее любимое упражнение: Все из них.
Любимое упражнение: У меня их нет.
Долгосрочные личные амбиции: Жить достаточно долго, чтобы увидеть шоу по бодибилдингу, которое бы судилось честно.
Долгосрочные цели в бодибилдинге: Сделать все, что я смогу, а потом сделать еще больше.
Любимая часть тела: Мое сердце.
Нелюбимая: Мое тело. Поэтому я и тренируюсь, чтобы его улучшить.
Кем бы Вы стали, если б не были бы бодибилдером: Гробовщиком. Это стабильная работа, особенно в Лос-Анджелесе.
Самая лучшая награда из всех: Моя жизнь.
Как лучше всего отдохнуть: Придти в любое место, где нет спортзала и невкусной еды.
Любимый Автомобиль: BMW 850i – я езжу на нем. Хаммеры и Ламборджини тоже неплохо.
Любимая еда: KFC, китайская кухня и мороженое.
Любимый музыкант: Мне нравятся песни о любви и баллады. Ну, например, песни Селин Дион мне по душе.
Любимые книги: Все, которые лежат в туалете, когда хожу – тогда и читаю.
Любимый город: Метрополис
Любимые Юморист: Адам Сэндлер. Мне нравится грубый и черный юмор.
Любимые телевизионные программы: Дни нашей жизни, а также любые ТВ ток-шоу.
Чем Вы любуетесь в себе: Своим чувством юмора.
Чем Вы любуетесь в других: Честность и хорошее чувство юмора.

История Соревнований

• 1989 IFBB Australian Championships, 1 место
• 1990 IFBB Australian Championships, 1 место
• 1990 IFBB World Amateur Championships, категория - легкие веса, 4 место
• 1993 IFBB Niagara Falls Pro Invitational, 9 место
• 1994 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 7 место
• 1994 IFBB Ironman Pro Invitational, 4 место
• 1994 IFBB Night of Champions, 12 место
• 1994 IFBB San Jose Pro Invitational, 7 место
• 1995 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 9 место
• 1995 IFBB Florida Pro Invitational, 4 место
• 1995 IFBB Ironman Pro Invitational, 3 место
• 1995 IFBB South Beach Pro Invitational, 3 место
• 1996 IFBB Ironman Pro Invitational, 4 место
• 1996 IFBB San Jose Pro Invitational, 6 место
• 1997 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 7 место
• 1997 IFBB Grand Prix Czech Republic, 5 место
• 1997 IFBB Grand Prix England, 6 место
• 1997 IFBB Grand Prix Finland, 9 место
• 1997 IFBB Grand Prix Germany, 3 место
• 1997 IFBB Grand Prix Hungary, 3 место
• 1997 IFBB Grand Prix Russia, 9 место
• 1997 IFBB Grand Prix Spain, 3 место
• 1997 IFBB Ironman Pro Invitational, 2 место
• 1997 IFBB Mr. Olympia, 6 место
• 1997 IFBB Iron Man Pro Invitational, 4 место
• 1998 IFBB Mr. Olympia, 7 место
• 1999 IFBB Iron Man Pro Invitational, 6 место
• 1999 IFBB Mr. Olympia, 9 место
• 2000 IFBB Night of Champions, 5 место
• 2000 IFBB Mr. Olympia, 6 место
• 2001 IFBB Ironman Pro Invitational, 7 место
• 2002 IFBB Ironman Pro Invitational, 6 место
• 2002 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 4 место
• 2002 IFBB San Francisco Grand Prix, 9 место
• 2002 IFBB San Francisco Pro Invitational, 1 место
• 2002 IFBB Mr. Olympia, 6 место
• 2003 IFBB Mr. Olympia, 15 место
• 2004 IFBB Ironman Pro, 6 место
• 2004 IFBB San Francisco Pro Invitational, 2 место
• 2005 IFBB Grand Prix Australia, 8 место
• 2005 IFBB Arnold Classic, 4 место
• 2005 IFBB Iron Man Pro Invitational, 10 место
• 2006 IFBB Ironman Pro, 5 место, Vince Gironda Posing Award
• 2006 IFBB Arnold Classic, 6 место
• 2006 IFBB Grand Prix Australia, 12 место
• 2006 PDI Night of Champions,Britain 6 место

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/38d9d82b5fafe8f3c4dc20ec7aa44d6b.jpg​

Среди других бодибилдеров Приста отличал его довольно низкий рост (163 см), однако именно благодаря ему он входит в число наиболее мощных низкорослых атлетов мира.

Рост - 163 см
Вес в межсезонье - 130кг
Соревновательный вес - 100кг
Бицепс - 53см
Увы остальные обьемы Приста выяснить не удалось, может быть кто знает - пишите в коментах.
Силовые показатели этого спортсмена так же держатся, похоже, в строжайшем секрете, разискать их на просторах интернета неудалось

Еще несколько интересных фактов:
Прист просто балдеет от гонок "Наскар" и сделал себе на плече татушку с эмблемой.

Оказывается Ли еще в детстве обожал гоночные машинки, а теперь вздумал и сам попробоваться в роли автогонщика. Во всяком случае он записался в школу, которая готовит пилотов для кольцевых автогонок и уже дошел до скоростей порядка 250 км/час. "После бодибилдинга с его неспешным темпом, мне было непросто "въехать" в этот мир сумасшедшей скорости, - делится Ли. - Конечно, мне приходилось гонять на своей машине, но после 200 км, поверьте, начинается что-то особое. К тому же ты движешься, словно в гигантской центрифуге. С одной стороны у тебя всегда внутреннее поле, а с другой бесконечная лента бетонной стены. Нужна огромная концентрация, чтобы не слететь с трэка. А еще надо обогнать соперников. Короче, все это ужасно заводит. Добавьте ко всему огромный риск для жизни. При столкновении машины разлетаются, буквально, на запчасти..."

Так же Ли начал сильно заморачиваться разнообразными татуировками. Сделал тату на лице, на плече, на спине и страшно подумать где мог сделать еще.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/bebf0129031fc3017f2de008fd2b0e67.jpg​

Любимой мышцой Ли считает трицепс и раздает направо и налево советы как быть с ним и как посильнее его забить:

• Я тренирую трицепсы либо с грудью, либо, как вариант, вместе с бицепсами. В процессе тренинга груди трицепсы обычно хорошо разогреваются, и я стараюсь это использовать. С другой стороны, совместный тренинг бицепсов и трицепсов дает моим рукам потрясающую "накачку", особенно когда я объединяю упражнения на эти мышцы в суперсеты.
• Поскольку жим книзу на блоке я рассматриваю скорее как "отделочное" упражнение, иногда я использую его в качестве разминки, особенно если прочие упражнения на трицепсы выполняю с внушительным весом. В этом случае я подбираю вес полегче и выдаю четыре сета по 15 повторов в каждом, уделяя главное внимание технике.
• Лучшими упражнениями на наращивание массы трицепсов лично я считаю жим лежа узким хватом и отжимания на брусьях с солидным отягощением. Ну а для "прорисовки", не считая, конечно, диеты, лучше всего жим книзу на блоке (с канатной рукоятью).
• Обязательно делайте паузу в нижней точке движения, задерживая в трицепсе пиковое напряжение.
• Чтобы хорошенько прокачать трицепсы, я стараюсь сделать не меньше 20 сетов за тренировку. Если я делаю пять упражнений, то каждое будет из четырех сетов; если четыре, то из пяти.
• В целом, я предпочитаю свободные веса, но иногда я прорабатываю трицепсы и с помощью тренажеров. Особенно часто это бывает в последние 2-3 недели перед соревнованиями; к этому сроку накапливается усталость, из-за низкокалорийной диеты координации никакой, так что легко получить травму. Ну а тренажеры - это дело безопасное.
• Хотите прибавить в жиме лежа, увеличить силу и размеры грудных мышц? Мой вам совет, не тренируйте грудь на следующий день после трицепсов. Трицепсы участвуют во всех упражнениях на грудные мышцы, и если они будут у вас болеть или просто не успеют восстановиться, весь ваш тренинг груди пойдет коту под хвост.
• В целях безопасности я бы советовал выполнять такие упражнения, как разгибание рук из-за головы и жим лежа узким хватом, только в присутствии "наблюдателя". Не злоупотребляйте форсированными повторами. Связки трицепсы не так и прочны от природы, так что их крайне легко травмировать.
• Как-то раз я получил небольшое повреждение локтя, выполняя разгибание рук из-за головы. И все из-за того, что слишком низко опустил вес. Серьезно относитесь к любым признакам "неблагополучия" в ваших мышцах. Начинать тренировку лучше с небольшого веса - так оно будет надежнее.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/3911b5e943015cda061a847546f006e7.jpg​

Заключение :
Ли Прист - человек, доказывающий, что в таком спорте как бодибилдинг можно быть известным и не зарабатывая первого места на Олимпии и АК. Очень харизматичный и выдающийся атлет. Так же по его примеру можно сказать, что проф бодибилдинг - это не 98 часов тренировок в неделю. У Ли хватило времени и жениться и развестись и профессионально заняться Наскаром, в то же время не бросая бодибилдинга.

Все, спасибо за внимание Строго прошу не судить - моя первая статья.

Ли Прист («Lee Priest» ) родился 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия. Его полное имя звучит так: Эндрю Ли Прист МакКатчон. Ли вырос в семье среднего класса. В школьные времена в Плэтсберге увлекался игровыми видами спорта, среди которых был и американский футбол. Также посещал занятия по карате. Немного позже его дедушка, который был армейским борцом, отправил внука в гимнастический зал, который находился в полицейском участке. Ли понравилась инициатива любимого дедули, и он начал регулярно посещать зал и работать с отягощениями. В то время ему было всего 13 лет.

Рост: 163 см
Соревновательный вес: 97 кг
Вес в межсезонье: 118 кг
Окружность бицепса: 55 см

История выступлений

Ли Прист был маленького роста, но имел отличную генетику, которая позволяла ему даже в таком раннем возрасте набрать мышечную массу. Уже в 14 лет он вышел на подиум соревнований среди юниоров и выиграл их, несмотря на то, что среди конкурсантов были парни на 3-4 года старше его.

Тренировки Ли Приста

Молодой Ли зачитывался спортивной литературой, особенно журналами Muscle & Fitness и Flex. Он обожал , ему нравился Том Плац и . Сам по себе Ли всегда был неординарной личностью, способной удивлять своими эпатажными поступками. Свидетельство этому служит то, что он перекрасил волосы в белый цвет, чтобы быть похожим на Том Плаца. Также спортсмен обожал комиксы о супермене, которому он подражал, будучи даже взрослым.

Его мама занималась бодибилдингом тоже, и когда парню было 15 лет, предложила ему выступить на сцене вдвоем. У них получилось и они стали первыми. В такой паре они выступали еще не раз.

Первым серьезным конкурсом по бодибилдингу стал «Сидней Бодибилдинг Классик », который проходил в 1986 году . В этом турнире он победил и поучил свою профессиональную карту по версии IFBB. Победы, которые принесли ему популярность – это «Мистер Австралия » с 1989 по 1991 (3 года подряд).

На профессиональной сцене у Ли Приста было много взлетов и падений. Он неоднократно выступает на главном турнире бодибилдинга «Мистер Олимпия», но выше 6-го результат не поднимается. Сам спортсмен считает, что всему виной его невысокий рост. Довольно рано Ли покидает бодибилдинг, не то чтобы, разочаровавшись в нем, а просто из-за того, что понимает, что это не его образ жизни. В это время он уже активно увлекался автомобильным спортом и установил несколько рекордов скорости. Ли постепенно переманивали именно гонки. Последним турниром в карьере Ли было выступление на соревновании «Гран При Австралия» в 2006 году, где чемпион занял второе место.

Некоторое время Ли Прис был женат на профессиональной бодибилдерше Кэтти ЛиФранкос. Казалось они были созданы друг для друга. Им было комфортно, и они тренировались постоянно вместе. Но по неизвестным причинам пара рассталась.

Были в карьере спортсмена скандалы и ссоры с федерацией IFBB. Он пытался выступать и в другой федерации, но, ни к чему хорошему это не привело. Не так давно чемпион удивил всех, сделав огромную татуировку на всем своем теле включая лицо. Но мы уже и говорили о неординарности этого спортсмена. Тем не менее, в обычной жизни он отличный добряк, который активно участвует в благотворительности и дважды в год отправляет не малые суммы на распространение обедов для бездомных людей.

Как бы там оно ни было, Ли запомниться навсегда в истории бодибилдинга. Он очень колоритный атлет, телосложение которого не имеет, ни один спортсмен и по сей день. При росте в 160 сантиметров он заклинивал весы на отметке 130 килограмм и был неистово физически силен.

Ли Прист — Видео

Тренировка бицепса и трицепса от Ли Приста

Ли выделяется своими огромными руками, его еще называют трицепсовым монстром. Чтобы понять как он добился таких результатов, посмотрим его тренировку рук:

Австралийский культурист - представитель «золотой эпохи» бодибилдинга, ставший известным, не имея выдающихся форм от природы и престижных наград. За 6 выступлений на «Мистере Олимпии» он ни разу не поднялся выше 5-го места и не опустился ниже 10-го. Его упорство, трудолюбие и обаяние пришлись по душе публике и сделали его фигуру узнаваемой. Журнал «Флекс» определил Ли Приста ростом 163 см на 6-е место в списке лучших бодибилдеров прошлого века. Бритвенный рельеф и фантастический объем рук 55 см позволили ему при весе 100 кг на соревновании не один раз обойти гигантов массы. В межсезонье он умудряется набирать еще 30 кг.

Увлечение, ставшее судьбой

Дата рождения Ли Приста (Lee Priest) - 6.07.1972 Ребенок родился в австралийском городе Ньюкасле в небогатой семье. Наравне с соседскими мальчишками гонял мяч, на любительском уровне занимался регби и карате, проявлял интерес к тасканию тяжестей.

«Мои друзья предпочитали ездить на велосипеде, а я – таскать транспорт на спине», - позже вспоминал культурист.

Ребенком увлекался просмотром приключенческих фильмов и хотел походить на одного из супергероев.

В 13 лет вместе с дедом – в прошлом чемпиона армии по борьбе, попал в гимнастический зал полиции. Дед ввел внука в курс дела, показал несколько упражнений. Подросток с замершим дыханием смотрел на мощные тела атлетов, и во что бы ни стало, решил стать таким же. Здесь тренировался друг семьи, взявший его под свою опеку.

Ли был готов дневать и ночевать в зале. Он приходил раньше всех и работал до изнеможения. Интерес еще подогревала мама, которая в 38 лет увлеклась штангой. Отныне Flex и Muscle & Fitness стали главными увлечениями в периоды отдыха. Больше всех его вдохновляли фото , Эдди Робинсона. Он всегда хотел походить на и, повзрослев, стал блондином, как и его кумир.

Копилка достижений

Спустя 8 месяцев, фигура видоизменилась. Для своего возраста он имел впечатляющие параметры. В 14 лет уже выступал на юниорском местном конкурсе «Сидней бодибилдинг» , где его соперниками были ребята старше на 3–4 года. Однако подростковый возраст не стал препятствием к победе.

Юноша продолжал тренироваться. Спустя 2 года, мама предложила выступать вместе, где пара победила на нескольких конкурсах. Ли Прист в 16 лет с небольшим перевесом одержал победу на австралийском чемпионате, позже закрепил результат еще 2 раза .

«Я стал сильным. Например, мог присесть со штангой 340 кг 6 раз и выжать лежа 240 кг».

В 1990 г. он показал 4-й результат на любительском соревновании в весовой категории до 70 кг в Малайзии.

Молодой и зеленый

Годом позже он хотел выступить на первенстве мира в Польше, но из-за допинга его сняли с соревнования.

«Самое странное, что я действительно тогда ничего не принимал. Перед этим меня дважды проверяли. Если бы подсел на стероиды, весил на 10 кило больше», - возмущался атлет.

После неудачи он почувствовал, что надо что-то менять в жизни. Например, получить ПРО-карту. На запрос о выдаче пришел категорический отказ с формулировкой, что он еще слишком юн. На страх и риск парень начал готовиться к «Ниагара Фоллз» . Когда оставалось два дня до конкурса, «случайно» наткнулся на Джима Мэньона. При виде фигуры Ли американский тяжеловес решил, что ему пора в профессионалы. Карту атлету выдали в день соревнования.

«Я не буду расстраиваться из-за ерунды»

Набрав еще 6 кило, в 1994 г. атлет предстал перед публикой на «Айронмэне» и занял 4-е место, подвинув австралийского короля Сонни Шмидта. Через неделю он уже значился 7-м в турнирной таблице «Арнольд Классик» , хотя прочил ему 4-ю. Затем показал 7-й результат в Сан-Хосе и провалился на «Ночи Чемпионов» .

В 1995 г. был удачный. После 3 и 4 мест на «Сауз Бич» и «Айромене» Ли получил допуск на Олимп. Потом начались проблемы с IFBB, которые в карьере Ли случались часто. В итоге отказался от 2 престижных, но ненужных ему соревнований, заплатил неустойку, получил дисквалификацию и закрутил любовь. В 1996 г. на всех соревнованиях он не поднимался выше 4-е места. Зато в 1997 все шло как по маслу.

Вплоть до 2000 г. в карьере случались победы, провалы, дисквалификации. Весной Прист пребывал в лучшей форме и настроился на победу, но стал 5-м.

«Я не огорчаюсь - мне всего 28 лет, все еще впереди», - заявил он.

То же самое сказал после 6-го результата на Олимпии. И, правда, чего расстраиваться, если впереди медовый месяц.

Тренировки Ли Приста

Любимые мышца - треглавые пучки. Он предпочитал работать с большими весами и совершать до 20 подходов на все группы. Адаптированный вариант недельного сплита:

Сейчас спортсмен продолжает тренироваться в зале и держит тело в форме, начисто исключив из «качковского» рациона фармпрепараты. Отныне в приоритете – здоровый образ жизни. Судя по фото в сети, он выглядит лучше многих коллег своего возраста. Да, постарел, но на форме это никак не сказалось. В свои 45 он стал философом и любит проводить время в одиночестве. Традиционно 2 раза за год организовывает обеды для бездомных.

Одно из любимых развлечений - езда на автомобиле. Ли с детства без ума от гоночных машин. В 2002 г. отучился на пилота кольцевых автогонок и принял участие в соревнованиях. В 2005 получил статус «Новичок года», в следующем - выиграл гонки в Ланкастере. Сегодня влюблен в свой BMW 850i , на котором гоняет по трассе.

Фильм: Ли Прист — «Белый миф»

Незнаю почему, но этого неординарного человека из мира бодибилдинга авторы, писавшие о знаменитостях, обошли стороной. Поскольку мне этот атлет интересен я решил исправить сию несправедливость:) Итак приступим:

https://сайт/data/MetaMirrorCache/9b3f5a3a7f7e62bf4fcdd523c7708540.jpg​

Биография :

Ли Прист родился в Ньюкасле, Австралия 6 июля 1972 года (кстати и я тоже родился 6го июля, совпадение епта:)) в обычной рабочей семье. Учился в школе Плэтсберг, где занимался каратэ и играл в регби. Его дедушка - в прошлом армейский борец - записал тринадцатилетнего Ли в зал при местном полицейском управлении. Именно здесь юноша нашел себя в бодибилдинге.
Благодаря другу семьи, который был профессиональным тяжелоатлетом, Ли изучил основы бодибилдинга. Благодаря помощи профессионала, юноша быстро обогнал своих конкурентов одногодок и встал на путь профессионального бодибилдера, и после года тренировок выступил на своих первых соревнованиях, где занял первое место. По его словам, будучи скромным человеком в жизни, он чувствовал себя совершенно естественно на сцене.
Журналы Flex и Muscle & Fitness были постоянно в кругу интересов юного спортсмена. А его кумирами были Арнольд Шварценеггер, Том Платц и Эдди Робинсон. Для того, чтобы хоть немного быть похожим на Тома Платца, Ли даже осветлил свои волосы.
Первое участие в конкурсе по бодибилдингу Сидней Бодибилдинг Классик состоялось в 1986 году. А в 1989-1991 годах он стабильно завоевывал первые места на конкурсе Мистер Австралия.
Его мать также увлекается бодибилдингом, и иногда позирует вместе с сыном на сцене.

Вот что думает Ли Прист о некоторых вещах:
Лучшее телосложение в Бодибилдинге: Дориан Ятс, Пол Диллет, и Нассер Эль Сонбати, есть много спортсменов, которым я хотел бы подражать.
Кто из бодибилдеров Вам ближе по духу: Пол Диллет, Майк Матраццо, Том Платц.
Наименее любимое упражнение: Все из них.
Любимое упражнение: У меня их нет.
Долгосрочные личные амбиции: Жить достаточно долго, чтобы увидеть шоу по бодибилдингу, которое бы судилось честно.
Долгосрочные цели в бодибилдинге: Сделать все, что я смогу, а потом сделать еще больше.
Любимая часть тела: Мое сердце.
Нелюбимая: Мое тело. Поэтому я и тренируюсь, чтобы его улучшить.
Кем бы Вы стали, если б не были бы бодибилдером: Гробовщиком. Это стабильная работа, особенно в Лос-Анджелесе.
Самая лучшая награда из всех: Моя жизнь.
Как лучше всего отдохнуть: Придти в любое место, где нет спортзала и невкусной еды.
Любимый Автомобиль: BMW 850i – я езжу на нем. Хаммеры и Ламборджини тоже неплохо.
Любимая еда: KFC, китайская кухня и мороженое.
Любимый музыкант: Мне нравятся песни о любви и баллады. Ну, например, песни Селин Дион мне по душе.
Любимые книги: Все, которые лежат в туалете, когда хожу – тогда и читаю.
Любимый город: Метрополис
Любимые Юморист: Адам Сэндлер. Мне нравится грубый и черный юмор.
Любимые телевизионные программы: Дни нашей жизни, а также любые ТВ ток-шоу.
Чем Вы любуетесь в себе: Своим чувством юмора.
Чем Вы любуетесь в других: Честность и хорошее чувство юмора.

История Соревнований

• 1989 IFBB Australian Championships, 1 место
• 1990 IFBB Australian Championships, 1 место
• 1990 IFBB World Amateur Championships, категория - легкие веса, 4 место
• 1993 IFBB Niagara Falls Pro Invitational, 9 место
• 1994 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 7 место
• 1994 IFBB Ironman Pro Invitational, 4 место
• 1994 IFBB Night of Champions, 12 место
• 1994 IFBB San Jose Pro Invitational, 7 место
• 1995 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 9 место
• 1995 IFBB Florida Pro Invitational, 4 место
• 1995 IFBB Ironman Pro Invitational, 3 место
• 1995 IFBB South Beach Pro Invitational, 3 место
• 1996 IFBB Ironman Pro Invitational, 4 место
• 1996 IFBB San Jose Pro Invitational, 6 место
• 1997 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 7 место
• 1997 IFBB Grand Prix Czech Republic, 5 место
• 1997 IFBB Grand Prix England, 6 место
• 1997 IFBB Grand Prix Finland, 9 место
• 1997 IFBB Grand Prix Germany, 3 место
• 1997 IFBB Grand Prix Hungary, 3 место
• 1997 IFBB Grand Prix Russia, 9 место
• 1997 IFBB Grand Prix Spain, 3 место
• 1997 IFBB Ironman Pro Invitational, 2 место
• 1997 IFBB Mr. Olympia, 6 место
• 1997 IFBB Iron Man Pro Invitational, 4 место
• 1998 IFBB Mr. Olympia, 7 место
• 1999 IFBB Iron Man Pro Invitational, 6 место
• 1999 IFBB Mr. Olympia, 9 место
• 2000 IFBB Night of Champions, 5 место
• 2000 IFBB Mr. Olympia, 6 место
• 2001 IFBB Ironman Pro Invitational, 7 место
• 2002 IFBB Ironman Pro Invitational, 6 место
• 2002 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic, 4 место
• 2002 IFBB San Francisco Grand Prix, 9 место
• 2002 IFBB San Francisco Pro Invitational, 1 место
• 2002 IFBB Mr. Olympia, 6 место
• 2003 IFBB Mr. Olympia, 15 место
• 2004 IFBB Ironman Pro, 6 место
• 2004 IFBB San Francisco Pro Invitational, 2 место
• 2005 IFBB Grand Prix Australia, 8 место
• 2005 IFBB Arnold Classic, 4 место
• 2005 IFBB Iron Man Pro Invitational, 10 место
• 2006 IFBB Ironman Pro, 5 место, Vince Gironda Posing Award
• 2006 IFBB Arnold Classic, 6 место
• 2006 IFBB Grand Prix Australia, 12 место
• 2006 PDI Night of Champions,Britain 6 место

https://сайт/data/MetaMirrorCache/38d9d82b5fafe8f3c4dc20ec7aa44d6b.jpg​

Среди других бодибилдеров Приста отличал его довольно низкий рост (163 см), однако именно благодаря ему он входит в число наиболее мощных низкорослых атлетов мира.

Рост - 163 см
Вес в межсезонье - 130кг
Соревновательный вес - 100кг
Бицепс - 53см
Увы остальные обьемы Приста выяснить не удалось, может быть кто знает - пишите в коментах.
Силовые показатели этого спортсмена так же держатся, похоже, в строжайшем секрете, разискать их на просторах интернета неудалось

Еще несколько интересных фактов:
Прист просто балдеет от гонок "Наскар" и сделал себе на плече татушку с эмблемой.

Оказывается Ли еще в детстве обожал гоночные машинки, а теперь вздумал и сам попробоваться в роли автогонщика. Во всяком случае он записался в школу, которая готовит пилотов для кольцевых автогонок и уже дошел до скоростей порядка 250 км/час. "После бодибилдинга с его неспешным темпом, мне было непросто "въехать" в этот мир сумасшедшей скорости, - делится Ли. - Конечно, мне приходилось гонять на своей машине, но после 200 км, поверьте, начинается что-то особое. К тому же ты движешься, словно в гигантской центрифуге. С одной стороны у тебя всегда внутреннее поле, а с другой бесконечная лента бетонной стены. Нужна огромная концентрация, чтобы не слететь с трэка. А еще надо обогнать соперников. Короче, все это ужасно заводит. Добавьте ко всему огромный риск для жизни. При столкновении машины разлетаются, буквально, на запчасти..."

Так же Ли начал сильно заморачиваться разнообразными татуировками. Сделал тату на лице, на плече, на спине и страшно подумать где мог сделать еще.

Любимой мышцой Ли считает трицепс и раздает направо и налево советы как быть с ним и как посильнее его забить:

• Я тренирую трицепсы либо с грудью, либо, как вариант, вместе с бицепсами. В процессе тренинга груди трицепсы обычно хорошо разогреваются, и я стараюсь это использовать. С другой стороны, совместный тренинг бицепсов и трицепсов дает моим рукам потрясающую "накачку", особенно когда я объединяю упражнения на эти мышцы в суперсеты.
• Поскольку жим книзу на блоке я рассматриваю скорее как "отделочное" упражнение, иногда я использую его в качестве разминки, особенно если прочие упражнения на трицепсы выполняю с внушительным весом. В этом случае я подбираю вес полегче и выдаю четыре сета по 15 повторов в каждом, уделяя главное внимание технике.
• Лучшими упражнениями на наращивание массы трицепсов лично я считаю жим лежа узким хватом и отжимания на брусьях с солидным отягощением. Ну а для "прорисовки", не считая, конечно, диеты, лучше всего жим книзу на блоке (с канатной рукоятью).
• Обязательно делайте паузу в нижней точке движения, задерживая в трицепсе пиковое напряжение.
• Чтобы хорошенько прокачать трицепсы, я стараюсь сделать не меньше 20 сетов за тренировку. Если я делаю пять упражнений, то каждое будет из четырех сетов; если четыре, то из пяти.
• В целом, я предпочитаю свободные веса, но иногда я прорабатываю трицепсы и с помощью тренажеров. Особенно часто это бывает в последние 2-3 недели перед соревнованиями; к этому сроку накапливается усталость, из-за низкокалорийной диеты координации никакой, так что легко получить травму. Ну а тренажеры - это дело безопасное.
• Хотите прибавить в жиме лежа, увеличить силу и размеры грудных мышц? Мой вам совет, не тренируйте грудь на следующий день после трицепсов. Трицепсы участвуют во всех упражнениях на грудные мышцы, и если они будут у вас болеть или просто не успеют восстановиться, весь ваш тренинг груди пойдет коту под хвост.
• В целях безопасности я бы советовал выполнять такие упражнения, как разгибание рук из-за головы и жим лежа узким хватом, только в присутствии "наблюдателя". Не злоупотребляйте форсированными повторами. Связки трицепсы не так и прочны от природы, так что их крайне легко травмировать.
• Как-то раз я получил небольшое повреждение локтя, выполняя разгибание рук из-за головы. И все из-за того, что слишком низко опустил вес. Серьезно относитесь к любым признакам "неблагополучия" в ваших мышцах. Начинать тренировку лучше с небольшого веса - так оно будет надежнее.

https://сайт/data/MetaMirrorCache/3911b5e943015cda061a847546f006e7.jpg​

Заключение :
Ли Прист - человек, доказывающий, что в таком спорте как бодибилдинг можно быть известным и не зарабатывая первого места на Олимпии и АК. Очень харизматичный и выдающийся атлет. Так же по его примеру можно сказать, что проф бодибилдинг - это не 98 часов тренировок в неделю. У Ли хватило времени и жениться и развестись и профессионально заняться Наскаром, в то же время не бросая бодибилдинга.

Все, спасибо за внимание Строго прошу не судить - моя первая статья.